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気をつけよう
「ストップ！涙」
「ストップ！”いつ日本に来るの？”」
「ストップ！イヤミばばぁ」
「ストップ！すべてのネガティブ思考」
「ストップ！”あなたなしじゃ生きちゃいけぬ”モード」
なにコレ？
標語です。
「気をつけよう、彼と話すときのそのひとこと、その態度」
というわけで、ひとつひとつポストイットに書いて
パソコン画面の周りに貼り付けた。
彼と電話(スカイプ）で話すときに
目につくように。
ときにどうしようもなく
感情が溢れてくることがある。
そして、先のことを心配して
ネガティブなモードで話してしまいがちな私。
そんなとき、うぅぅぅ～っと喉まで出かかっても
標語を見てゴックン飲み込めるようにと考えたのが
いかにも消化に悪そうなこの苦肉の策。
いろんな言葉になって出てくる
不安や心配の感情、これらの根っこは
実は同じひとつのもの。
「自信がない」
だから揺れる、
だから妄想に取りつかれる、
グルグルまわって疲れちゃう。
スト～ップ！
標語でパソコン画面が
埋め尽くされてしまわないように
気をつけましょう。
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